반응형 전체 글27 당근, 맛과 건강을 함께 먹다 현대 사회에서 건강한 식습관이 강조되면서 다양한 건강 식품에 관심을 기울이고 있는데, 당근은 독특한 색과 영양이 풍부한 맛으로 주목받는 식품 중 하나입니다. 오늘은 당근의 건강상 이점과 당근을 다양한 요리에 어떻게 활용할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 영양과 건강에 중요한 이상적인 식품, 당근 당근에는 베타카로틴과 비타민 A가 풍부하여 시력을 개선하고 피부 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다. 항산화 활성이 높아 활성산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 식이섬유, 비타민 K, 비타민 C, 칼슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양을 중요시하는 사람들에게 이상적인 식품입니다. 2. 당근의 재배 및 성장 조건 토양 구성과 기후 조건은 당근의 품질에 큰 영향을 미칩니다. 당근은 뿌리가 깊기 때문에 토.. 2024. 1. 4. 심리학의 연구 방법론에 대한 탐구와 이해 심리학은 인간의 마음과 행동을 이해하기 위한 끊임없는 탐구입니다. 이를 위해 다양한 연구 방법이 사용되며, 이를 이해하고 활용하는 것이 핵심 과제입니다. 심리학의 연구 방법론은 학문의 깊이를 탐구하고 이를 실제 현상에 적용하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 분야에서 연구를 수행하려면 먼저 연구 주제를 탐구하고 검증하는 데 가장 적합한 연구 방법론을 이해해야 합니다. 이는 심리학의 다양한 측면을 조명하고 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 심리학의 연구 방법론에는 주로 양적 연구 방법론과 질적 연구 방법론이 있습니다. 정량적 연구 방법론은 현상을 이해하기 위해 수치 데이터를 수집하고 분석하는 데 중점을 둡니다. 대규모 샘플을 대상으로 하며 통계적 기법을 사용하여 일반화된 결론을 도출합니다. 반면에 질적 연구.. 2023. 5. 18. 컴퓨터의 영향을 받은 인지주의 인지주의란 외부의 자극에 의한 반응적인 학습에 대한 결과를 중요시했던 행동주의와는 달리 인간의 정신과정을 연구하는 학문입니다. 사고하는 존재로서의 인간으로 내면에서 일어나는 자발적인 사고과정과 인지구조를 중요하게 여기는 입장입니다. 감각데이터를 변형하고, 단순화하면서도 정교하게 수정하면서 저장하고, 찾아서 빼내어 활용하는 등의 모든 정신과정을 연구합니다. 행동주의의 한계 행동주의의 한계와 인지주의의 부상은 심리학에 새로운 전환점을 가져왔습니다. 1960년대 이후의 '인지 혁명'은 행동주의의 한계를 극복하는 새로운 시대를 열었습니다. 이러한 변화는 인간의 내적 심리 과정을 연구하는 새로운 학문인 인지주의의 출현으로 이어졌습니다. 20세기 후반, 심리학은 행동주의의 한계가 드러나면서 전환점을 맞이했습니다. .. 2023. 5. 16. 인간의 성장 가능성에 집중한 실존주의 심리학자 매슬로 퍼스널리티와 욕구의 계층이론의 에이브러햄 매슬로(Abraham Harold Maslow (1908~1970)) 매슬로는 미국의 심리학자로, 정신분석과 행동주의 심리학에 이어 제3의 세력이라고 일컬어지는 인간성 심리학을 주창하였으며 더 나아가 제4의 세력이라 불리는 트랜스퍼스널 심리학을 제창하였습니다. 1962년~63년까지 미국 심리학회 회장을 역임하였고, 60년대부터 시작하여 70년대에 걸쳐서 까지 다른 학자들의 압도적인 지지를 받으며 휴먼 포텐셜 무브먼트(인간의 잠재력 개발 운동)의 이론에 근거한 지수가 되었습니다. 매슬로는 인간의 마음의 병과 정신적인 고통을 이해하고 치료하기 위해서는 정신적으로 건강한 사람들의 특징이나 특성에 대해서 연구를 선행적으로 진행해야 한다고 생각했습니다. 따라서 다채로운 상.. 2023. 4. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
